重生华娱，95小花养成日记闻风太白
第199章 刘浩纯的专业性教学
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田曦微脚上穿着舞鞋，进入舞蹈室时，第一眼看见地面光洁的地板，下意识的先探入脚尖测试地板摩擦力。
然后抬眸打量整个舞蹈室的装饰布局。
有把杆，有音箱，有一整面墙的无缝镜。
有储物柜。
储物柜旁边是靠椅和躺椅。
每一样器材，都比铜良中学舞蹈室的要好很多，整体空间也更大。
匆匆扫一眼，田曦微便收回视线，目光落在靠近对面把杆位置，向自己迈步走来的女生身上。
皮肤白皙，扎着高束马尾。
穿着体操服，双腿修长。
比自己要矮三厘米的样子，头身比例很好，视觉上感觉和自己一样高。
田曦微第一感觉就是，对方保养得特别好，非常显年轻：“浩纯老师，您好。”
刘浩纯视线落在田曦微身上。
终于把名字和真人对上了。
江阳安排给她的最后一个学员。
眼睛很大，个头比她高，笑容很甜美。
最重要的是，没有感觉到田曦微对她的排斥。
“您好，曦微。”
两人握手时，说着客套的话。
都能明显触摸到对方手上，常年练习舞蹈磨出来的茧子。
“浩纯老师，直接开始教学吧？”
“不……不用检验我的资历，看我以前获得过的一些成就吗？”
刘浩纯试着目光直视田曦微的双眸说话。
持续一秒。
目光不受控制的飘忽。
心里发虚。
以往获奖的证书，奖状，都在舞蹈包里，随时可以拿出来。
“我已经知道您的资历了，浩纯老师。”田曦微笑道。
“你……你知道了？”
“是啊，你是江阳聘请过来的老师嘛，肯定特别牛逼，直接开始吧。”
“好，好的。”
对方非常配合。
顺利得让刘浩纯猝不及防：“你目前，想学哪个舞种？或者是哪些技巧？”
“跳转翻的四位转，我现在转到第八圈，下盘有些不稳，还有空翻落地时，很难保持舞姿延伸。”
“明白了。”
刘浩纯不再多虑。
能看得出来，田曦微是虚心求学，没有质疑自己的身份。
她后挪几步，来到镜前：“我先演示一遍复合技巧吧，倒踢紫金冠跳接横叉，然后是平转接蛮子。”
“好的，浩纯老师！”
田曦微神色正经起来。
因为知道，刘浩纯接下来要展示的，是高难度技巧。
放在以往的北舞艺考难度里，都是属于有些超纲的。
刘浩纯收敛表情，进入舞蹈状态。
她双脚小八字站立，双手山膀位，侧平举，掌心向下，目视前方。
左腿向前上步，右腿蹬地起跳，身体腾空瞬间，左腿快速后摆，右腿屈膝向后踢腿。
双手从山膀位经胸前向上摆至托掌，掌心向上，举过头顶。
这是倒踢紫金冠，田曦微看得很专注。
清楚的看见刘浩纯双脚前脚掌先落地，迅速过渡到全脚掌。
膝盖微屈缓冲，保持身体直立。
换做田曦微自己来，会微微有些前倾，或者后仰，外行或许看不出来，内行一眼就明白。
刘浩纯的动作没有做完。
倒踢落地后，立即向侧方跨出一大步。
双腿向两侧打开，身体下沉。
双手撑地举维持平衡，直至双腿在地面呈现一百八十度的横叉姿态。
“好流畅的动作。”田曦微凝眸专注。
不止整体动作。
她注意的是刘浩纯的细节。
横叉落地时需快而稳，臀部没有后坐，腿部没有弯曲。
用的是胯部开度带起动作。
换做自己的话，可能会用上一部分的手撑地借力。
“抱歉，我没有做得特别好。”刘浩纯抿着唇，带着几分歉意。
刚叉开的那一瞬间，腿部有几度的弯曲。
不用看，多年的训练经验，她能感觉到。
“没有啊，浩纯老师，您完成得特别棒！”田曦微夸赞道。
“是吗？”
“真的，比我好多了。”
设计到自己的专业领域，田曦微提出的问题，比杨超跃和赵妗麦更有深度：“倒踢紫金冠需要爆发力，横叉需要柔韧性，整套动作做下来，你是怎么把二者结合的？”
“这和平日里训练时，对肌肉的控制有关。”
一聊起舞蹈，刘浩纯神色变得正经。
她起身说道：“倒踢要瞬间爆发弹跳力，横叉考验的是胯部与腿部韧带的极致拉伸，踢腿时腘绳肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。”
“空中姿态的控制呢？”
“踢时如果腿部后踢高度不足，或者身体歪斜，都会导致横叉衔接时重心偏移，可能会踢腿无力，也可能会落地踉跄。”
“对对对，我有时候就是侧踢，从镜子里看上去好像有力，实际上动作软绵，提不起劲，是重心偏移导致的吗……这个要怎么练呢？”
看出自己的问题，是好事。
可以改善。
偏偏时间紧。
很快就是北舞的艺考时间。
尽管知道，自己的水平，考上北舞很难，依旧抱着一丝希望。
万一这次北舞艺考，正好需要考倒踢紫金冠加侧踢，自己的破绽，之前通过省考没问题。
北舞的老师肯定一眼就能看出来。
在北舞的严格要求下，可能连复试都过不了，直接就被筛选出去了。
现在问怎么练，即便知道技巧，也来不及。
田曦微换个问法：“有什么速成的方法吗？”
“要先看看你的功底怎么样，我才能给你找方法。”刘浩纯正色道。
“好的。”
田曦微脱下舞蹈包。
换上体操服。
当即给刘浩纯表演一遍完整的动作。
“曦微，你落地时是不是会控制不住的直膝硬砸，导致重心向前栽倒，或者是向后坐？”
“对头对头，就是嘞个样子。”
“啊？什么？”
刘浩纯一语中的，说出自己的毛病，田曦微下意识的飙了句雾都方言。
她改口：“就是这样的，浩纯老师，有什么速成方法吗？”
刘浩纯听出田曦微刚刚说的是雾都方言。
先前和江阳聊过，知道江阳是雾都人。
心里隐隐猜测，田曦微和江阳的关系。
没急着问，先把田曦微教得进步一些再说：“有的，你不是初学者，调整起来快一些。”
刘浩纯先做一遍动作，耐心的给田曦微讲解：
“倒踢落地瞬间，要注意前脚掌先触地，迅速屈膝，膝盖对准脚尖方向，同时腰腹收紧立住核心，像弹簧一样逐级缓冲力量，避免单一关节受力失衡。”
教导田曦微做几遍。
刘浩纯在旁边双手悬空，护着田曦微，避免田曦微栽倒，或者后仰，保证田曦微的安全。
发觉田曦微有所进步后，刘浩纯心里踏实许多，忽然问道：“你和江阳是一个地方的吗？”
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然后抬眸打量整个舞蹈室的装饰布局。
有把杆，有音箱，有一整面墙的无缝镜。
有储物柜。
储物柜旁边是靠椅和躺椅。
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匆匆扫一眼，田曦微便收回视线，目光落在靠近对面把杆位置，向自己迈步走来的女生身上。
皮肤白皙，扎着高束马尾。
穿着体操服，双腿修长。
比自己要矮三厘米的样子，头身比例很好，视觉上感觉和自己一样高。
田曦微第一感觉就是，对方保养得特别好，非常显年轻：“浩纯老师，您好。”
刘浩纯视线落在田曦微身上。
终于把名字和真人对上了。
江阳安排给她的最后一个学员。
眼睛很大，个头比她高，笑容很甜美。
最重要的是，没有感觉到田曦微对她的排斥。
“您好，曦微。”
两人握手时，说着客套的话。
都能明显触摸到对方手上，常年练习舞蹈磨出来的茧子。
“浩纯老师，直接开始教学吧？”
“不……不用检验我的资历，看我以前获得过的一些成就吗？”
刘浩纯试着目光直视田曦微的双眸说话。
持续一秒。
目光不受控制的飘忽。
心里发虚。
以往获奖的证书，奖状，都在舞蹈包里，随时可以拿出来。
“我已经知道您的资历了，浩纯老师。”田曦微笑道。
“你……你知道了？”
“是啊，你是江阳聘请过来的老师嘛，肯定特别牛逼，直接开始吧。”
“好，好的。”
对方非常配合。
顺利得让刘浩纯猝不及防：“你目前，想学哪个舞种？或者是哪些技巧？”
“跳转翻的四位转，我现在转到第八圈，下盘有些不稳，还有空翻落地时，很难保持舞姿延伸。”
“明白了。”
刘浩纯不再多虑。
能看得出来，田曦微是虚心求学，没有质疑自己的身份。
她后挪几步，来到镜前：“我先演示一遍复合技巧吧，倒踢紫金冠跳接横叉，然后是平转接蛮子。”
“好的，浩纯老师！”
田曦微神色正经起来。
因为知道，刘浩纯接下来要展示的，是高难度技巧。
放在以往的北舞艺考难度里，都是属于有些超纲的。
刘浩纯收敛表情，进入舞蹈状态。
她双脚小八字站立，双手山膀位，侧平举，掌心向下，目视前方。
左腿向前上步，右腿蹬地起跳，身体腾空瞬间，左腿快速后摆，右腿屈膝向后踢腿。
双手从山膀位经胸前向上摆至托掌，掌心向上，举过头顶。
这是倒踢紫金冠，田曦微看得很专注。
清楚的看见刘浩纯双脚前脚掌先落地，迅速过渡到全脚掌。
膝盖微屈缓冲，保持身体直立。
换做田曦微自己来，会微微有些前倾，或者后仰，外行或许看不出来，内行一眼就明白。
刘浩纯的动作没有做完。
倒踢落地后，立即向侧方跨出一大步。
双腿向两侧打开，身体下沉。
双手撑地举维持平衡，直至双腿在地面呈现一百八十度的横叉姿态。
“好流畅的动作。”田曦微凝眸专注。
不止整体动作。
她注意的是刘浩纯的细节。
横叉落地时需快而稳，臀部没有后坐，腿部没有弯曲。
用的是胯部开度带起动作。
换做自己的话，可能会用上一部分的手撑地借力。
“抱歉，我没有做得特别好。”刘浩纯抿着唇，带着几分歉意。
刚叉开的那一瞬间，腿部有几度的弯曲。
不用看，多年的训练经验，她能感觉到。
“没有啊，浩纯老师，您完成得特别棒！”田曦微夸赞道。
“是吗？”
“真的，比我好多了。”
设计到自己的专业领域，田曦微提出的问题，比杨超跃和赵妗麦更有深度：“倒踢紫金冠需要爆发力，横叉需要柔韧性，整套动作做下来，你是怎么把二者结合的？”
“这和平日里训练时，对肌肉的控制有关。”
一聊起舞蹈，刘浩纯神色变得正经。
她起身说道：“倒踢要瞬间爆发弹跳力，横叉考验的是胯部与腿部韧带的极致拉伸，踢腿时腘绳肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。”
“空中姿态的控制呢？”
“踢时如果腿部后踢高度不足，或者身体歪斜，都会导致横叉衔接时重心偏移，可能会踢腿无力，也可能会落地踉跄。”
“对对对，我有时候就是侧踢，从镜子里看上去好像有力，实际上动作软绵，提不起劲，是重心偏移导致的吗……这个要怎么练呢？”
看出自己的问题，是好事。
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很快就是北舞的艺考时间。
尽管知道，自己的水平，考上北舞很难，依旧抱着一丝希望。
万一这次北舞艺考，正好需要考倒踢紫金冠加侧踢，自己的破绽，之前通过省考没问题。
北舞的老师肯定一眼就能看出来。
在北舞的严格要求下，可能连复试都过不了，直接就被筛选出去了。
现在问怎么练，即便知道技巧，也来不及。
田曦微换个问法：“有什么速成的方法吗？”
“要先看看你的功底怎么样，我才能给你找方法。”刘浩纯正色道。
“好的。”
田曦微脱下舞蹈包。
换上体操服。
当即给刘浩纯表演一遍完整的动作。
“曦微，你落地时是不是会控制不住的直膝硬砸，导致重心向前栽倒，或者是向后坐？”
“对头对头，就是嘞个样子。”
“啊？什么？”
刘浩纯一语中的，说出自己的毛病，田曦微下意识的飙了句雾都方言。
她改口：“就是这样的，浩纯老师，有什么速成方法吗？”
刘浩纯听出田曦微刚刚说的是雾都方言。
先前和江阳聊过，知道江阳是雾都人。
心里隐隐猜测，田曦微和江阳的关系。
没急着问，先把田曦微教得进步一些再说：“有的，你不是初学者，调整起来快一些。”
刘浩纯先做一遍动作，耐心的给田曦微讲解：
“倒踢落地瞬间，要注意前脚掌先触地，迅速屈膝，膝盖对准脚尖方向，同时腰腹收紧立住核心，像弹簧一样逐级缓冲力量，避免单一关节受力失衡。”
教导田曦微做几遍。
刘浩纯在旁边双手悬空，护着田曦微，避免田曦微栽倒，或者后仰，保证田曦微的安全。
发觉田曦微有所进步后，刘浩纯心里踏实许多，忽然问道：“你和江阳是一个地方的吗？”
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