第368章 史上最难之陈王的第三阶段
主教练大声布置战术，鼓舞球员，然后全队轰然响应，士气大涨，狼嚎的冲向赛场。
但其实越是重要的比赛，中场就越安静。
大数据表明，人在安静的环境下，越容易保持头脑清醒，在这个星球最高的篮球舞台上，显然这一点很重要。
在高强度上半场后，如何利用这15分钟宝贵休整时间，是门科学。
【去乳酸！】
用固定单车或弹力绳保持血液循环，快速把腿部乳酸带走，然后躺下，在医护人员帮助下抬高大腿，利用重力加速静脉回流，防止长时间冷坐导致的身体肌肉僵硬，保持肌肉活力。
90秒“补糖+电解质”——先液体后固体。
体能师会调好一杯6%碳水＋钠400–500mg的等渗饮料，快速喝掉，达到小肠快速吸收的目的，要知道肠道是人体最快吸收的器脏。
接着是能量棒，既补糖原又防抽筋，比单纯喝水快一倍进入血液循环。
“冷敷+喷雾”——先大肌群后小关节。
冰袋只敷在最大发热源：股四头肌、腘绳肌、跟腱，每处30–40秒；随后用冷感喷雾快速扫过肩、肘、指关节，降低局部炎症反应，给软骨“降温”。
90秒“呼吸重置”——4-4-8节奏。
随队心理师带队员做两轮4秒吸、4秒憋、8秒呼的腹式呼吸，把心率从160+降到110左右，同时降低皮质醇，让大脑重新回到“执行”而非“应激”模式。
60秒“动态拉伸+激活”——防断电。
最后1分钟做5米小步快跑＋高抬腿＋弹力带臀桥各10次，把沉睡的臀大肌、腘绳肌重新“叫醒”，确保回到场上第一步仍有爆发力。
通常这套下来，要花费7-8分钟的时间。
而剩余的时间，交给教练组进行上半场复盘和下半场战术布置。
里弗斯也许不是临场大师，但却是联盟首屈一指的更衣室大师。
他总会调动起球员的情绪，释放负能量，重新激活球员澎湃的斗志。
他在08-09赛季，就用出色的中场调控，击败了湖人，同样也利用这套，在09-10年跟湖人进行抢七。
联盟称之为里弗斯式半场鸡汤。
里弗斯在玩弄手中的战术笔，马祖拉则低头做上半场的复盘，当球员回到椅子上后，他拍掌对所有人喊道：“看着我，都抬起头，现在你们休息够了吗？”
当确定目光都聚集在他身上后，里弗斯做了个无所谓的耸肩动作。
“这样的场景，我经历过，相信我，这没有什么好害怕的。”
“而我可以确信的告诉你们，我比那时候，还淡定。”
“总决赛的舞台，一定会碰到联盟最顶级的对手，就像那时候，遇到科比，现在遇到是伦纳德。”
“这是必然发生的，就如现在，在不远的隔壁，纳斯会反复对他的球员说，哦，陈王不可怕，我们有伦纳德。”“所以，没必要担忧，该来的不会走。”
沙哑的声音，松弛的表情，让球员的情绪得到舒缓，陈放坐在那，呼吸匀称。
不得说，主教练的语言艺术，是顶尖的。
“战术，我只讲两点！”里弗斯竖起手指头。
“防守端：对伦纳德每一次掩护，都要强换，宁愿让他投长两分，也不让他进内线去得分。”
“进攻端：控卫要坚决杀内线，2、4、做好策应和对陈王的掩护，没有传球机会就造杀伤。”
“上下掩护是每个回合都要去尝试，解放陈王是本场核心策略。”
“一旦出手，内线冲抢篮板，外线就地延误，第三节，我们打全场紧逼，半场领防，收缩禁区，无限换防。”
说完后，里弗斯扔掉战术笔，看向陈王：“最后队长来说！”
陈放站起身，他觉得教练说得很简洁，于是下意识觉得也不能长篇大论。
他在思考，而全队也在看着他，于是陈放开始一个个扫视过去，仔细看清每一个人的脸庞。
狄龙的桀骜，小贾伦的崇拜，罗斯的坚定，祖巴茨的沉默，贝弗利的跃跃欲试，路威的淡定，桑韦尔的渴望，布伦森的期待，里乔恩的凶悍。
最终，他看向了里弗斯。
忽然他想起了一句话，于是他开口：“we’renotlosingthisgame！”
我们不会输掉这场游戏！
这是2008总决赛g424分逆转湖人，里弗斯在中场对全队说的。
而这个典故，是加内特告诉他的。
里弗斯先是一怔，然后喜笑颜开，他真的回忆起昔日荣耀，眼睛里绽放出光芒，嘴中重复道：“we’renotlosingthisgame！！”
而每一个人都开始激动，随着主教练和陈王再次重复后，全队都开始跟着喊了起来：“we’renotlosingthisgame！”
在tnt直播间，四人正在讨论这场比赛的最终走向。
史密斯开口：“里弗斯的战术库并不复杂——巨星挡拆、错位惩罚、射手牵制、铁血防守，再辅以极具煽动性的鸡汤。”
“是的，当球队拥有顶级球星或板凳匪徒时，这几板斧足够致命。”巴克利承认道，而他下一句却说道：“但是！”
“但是一旦角色球员需要复杂传切或无球套路时，他的体系就显得单薄，这也是他屡次被逆转的深层原因。”
“之所以他能在凯尔特人拿到冠军，那是因为那支球队，拥有足够的比赛经验，各类角色齐全，精神领袖，得分箭头，防守大闸，应有尽有。”
“所以，我并不看好快船！”巴克利做出总结。
而沙克奥尼尔在摇头：“兄弟，我不是习惯性来反驳，而是我认为陈王足够强大，并且猛龙也并不是湖人，马刺这样的丰富总决赛球队。”“相比之下，里弗斯要比纳斯更容易把控节奏。”
“就在我们谈论的时候，你们不难想象，里弗斯在中场，如何唤醒这支年轻的海盗船吗？”
奥尼尔的话，让巴克利也陷入沉思，他想反驳，但一时间找不到辩词。
“下半场马上就要来，答案也许就在第三节！”肯尼史密斯打了个圆场。
沉寂的丰业银行中心，在主队率先从球员通道走出那刻，开始沸腾。
而当快船众将出现的时候，又迅速从欢呼变成嘘声。
领头是陈放，他走得很松弛，甚至有兴趣看向球员通道两侧的看台，很多猛龙球迷直面他，大声嘘声，做出各种嘲讽威吓的手势和表情动作。
他微微点头，嘴角微微上扬。
看到此景，很多人都不约而同在内心泛起嘀咕。
“真的成为了巨星！”
其实一直到此刻，包括国人，还对陈放的火箭般上升的地位，感觉像是在做梦。
即便他绝杀过勇士，格杀詹姆斯，那都被看做一时之势，就算g3超神，破了现役总决赛记录，都还是有这样的观点。
可此时此刻，当看到陈放从通道走出，后面齐刷刷跟着快船十几名球员，他们板着脸，煞气十足，这个排面宛如龙头老大的气场，再加上陈放王者之蔑，顿时就摩擦出巨星的火花。
“真帅！”
就连杜兰特，库里都忍不住称赞道。
“他真的有巨星像，不知道怎么回事，我就觉得今天快船要拿冠军。”库里继续道。
“感觉很对，我刚才也有这样的念头。”杜兰特叹气，气质啊，这是他孜孜不倦追求的终极梦想。
第三节，里弗斯在上场阵容里，做了调整。
祖巴茨、里乔恩、狄龙、霍勒迪、陈王。
把小贾伦换下，是因为他在挡拆方面，并没有做好。
在防守上，快船也做出了调整。
霍勒迪领防伦纳德，狄龙面对洛瑞，陈放还是做全场换防那个人。
里乔恩来面对西亚卡姆，让祖巴茨继续和小加索尔，进行欧洲碰撞。
猛龙球权，洛瑞过半场就停下，西亚卡姆在中路高位为他做中锋延误，洛瑞持球绕过，进行14高位错位挡拆。
随即分球给西亚卡姆，形成4打3的错位。
西亚卡姆没有停顿，接球就横向运球，然后凭借更宽的体型，突破狄龙的防守。
但如果说，他能得分，就并不容易，这只是为伦纳德的下一步而进行的战术。在洛瑞和西亚卡姆打挡拆的时候，伦纳德已经靠住霍勒迪，挤压进三分线后，挂在侧翼内的肘区外围。
当西亚卡姆运球进来后，他突然横向加速移动，和前者做了一个手递手配合。
得球的伦纳德，在罚球内一米处，直面狄龙。
这个距离，完全是他的必杀区域，伦纳德转身运球，借此挤压倚靠住狄龙，在这个过程，他合球跳起，狄龙根本没有跳起的空间，只能高举双臂来干扰。
于是，球迷看到伦纳德以泰山压顶的气势，单手把球小抛投放进篮筐。
“58:62。”
“猛龙开场就进行一次成功的战术配合，伦纳德的内线攻框得分。”
不可能每个回合都要去检讨，nBA级别，尤其总决赛这个档次，球员做好了心理准备，只要不是连续回合被得分，步调就不会乱。
陈放往前走，他和祖巴茨伴随前行，来到中圈，祖巴茨主动去粘伦纳德，而换成阿奴诺比补防过来。
陈放没动，因为快船的掩护还在继续。
四人继续往前纠缠，两步后，持球的霍勒迪分球给狄龙，过来给祖巴茨做掩护。
解放出来的祖巴茨立刻进行中锋顺下，狄龙传球过去。
这种给中锋的球，是非常难拦截的，这也是现代篮球的底层逻辑，大量让中锋来做策应点，发牌人。
祖巴茨得球的同时，霍勒迪为陈放做掩护，他纠缠住了伦纳德，于是陈放带着阿奴诺比往前，陈放速度更快，他超过了阿奴诺比半个身位。
祖巴茨弧顶传球，这是一个球领人，侧翼冲进来的陈放完全不受阿奴诺比的干扰，左手接球，顺势起步上篮。
伊巴卡的补防护框很及时，但他低估了陈放的高度。
当他想跳的时候，已经来不及，因为陈放已经跃到了他胸前，高举手是他最后的倔强。
“嗷！”柯凡从解说席上跳了起来，和他一起的，还有段冉。
从他们的角度，能看到下方看台，无数人在同样做着相同的事。
“死亡隔扣！”
“多久了，自从陈王崴脚后，我们已经很久没看到了。”
“伊巴卡根本没有反应空间和时间，躺在地板上的他，似乎还没有从这个打击里恢复过来。”
“陈王就站在他身边，俯瞰着他，就像鹰俯视它的猎物。”
“太突然了，仿佛在空中硬生生拔高了十几公分，谁也想不到啊，跟防的阿奴诺比至今还在抱着头，他仿佛还在不相信眼睛说看到的。”
陈放走出猛龙禁区，他与队友大力击掌，这个球，他自己都没想好，只是最后跳起那一步，陡然心中涌起了扣篮的欲望。
这个扣篮也只能算入门级别死亡隔扣，但在总决赛舞台，已经堪称极品扣篮。双方核心在第一个进攻回合都得分，也预示了接下来的球队进攻策略。
陈放开始奔跑，他在人群里穿梭，最终在弧顶接到传球出手，人刚落下，伦纳德就掠过眼前。
看台发出惊呼，随后又响起庆幸的喝彩。
“陈王第四次三分出手，没有命中！”
反过来，伦纳德却在挤压中，遭到了狄龙劈头盖脸的恶犯。
主裁判马克吹响了哨子，不仅给了狄龙一个犯规，还喊到中线，提出警告。
“别再出现，我不会留情了。”
狄龙摊手，装出一脸无辜的喃喃自语。
伦纳德罚球，两罚都中，再次把分差拉开到4分。
陈放继续自己的无球奔跑，这一次，他花费了十二秒，终于再次得球。
这一次，他用投篮假动作，点飞了补防的阿奴诺比，然后才出手。
刚跑来的伦纳德望球兴叹，尤其是在看到球命中那刻，懊恼的拍了下掌。
而解说却在兴奋大呼，于嘉高喊道：“第四个三分，漂亮，陈王的得分，来到21分。”
“63比64，比分从头到尾，就没有拉开过5分过，这就是总决赛的强度，任何一方都没有绝对的优势。”
进球的陈放往后慢慢退，他开始注重节省体力，心中有些预感。
“库里式的得分，陈王用大量的无球跑动和队友掩护，获得了空位。”
“这是非常棒的策略，但也会造成一个后遗症。”
大卫停顿了下：“那就是陈王的体能，能否支撑到最后时刻。”
电视机前，杜兰特问库里：“你看，多恶心。”
“很稚嫩，其实没必要多跑，刚才那个球，第三次可以用折返就完全摆脱了。”作为大师级的无球者，库里却很认真分析。
“他的选择有问题。”杜兰特却不关注这个。
“他没有你的体能，这样打下去，第四节，他是个空架子！”
听着杜兰特的断然，库里若有所思，半响后，他忽然开口：“难道你不知道？”
“知道什么？”
库里侧过脸认真看着杜兰特。
“你从未意识到，陈王其实有三个阶段？”
“什么？你在说美漫吗？”杜兰特先是哑然失笑，接着又迅速凝重下来。“此刻是正常阶段！”库里指着电视机。
“g3是超神阶段，很好理解。”
“可其实，陈王还有一个阶段，只是出现得很少！”
“你忘记了吗？去年陈王第一次绝杀我们，他其实第三节就没体能了，但是越到后面，他眼睛就越亮。”
“在最后时候，他甚至都没力气移动来摆脱，但是出手那刻，他的球，依旧精准，还是空心！”
“从那天我就知道，这个人，有股超越身体的力量一直存在着。”
“这就是我认为的陈王的第三阶段！”
“比超神还恐怖。”
“我愿意解读为读秒阶段！”
杜兰特张大嘴巴，表情木讷。
猛龙替补席上，纳斯没有做出任何改变，出奇的平静。
他对助教道：“如果陈王选择用最消耗体能的办法来得分，我愿意赌。”
“告诉科怀，尽力追防就可以。”
比赛在继续，伦纳德也逐渐在减压，因为领防已经不可能，现在需要全队来补防陈王的跑位，而他开始把体能，用在了进攻中。
当陈王在得分的时候，伦纳德也在得分。
比赛进行了七分钟，所有解说都感到舒服了。
“比赛回到了正轨，陈王带来快船，咬住了比分。”
“伦纳德用他的得分万花筒为猛龙保持在微弱的领先。”
“漂亮！陈王第一个背身跳投，伊巴卡毫无办法。”
“32分了，这就是超巨，越到关键时候，越不会拉胯。”就当于嘉在夸耀的时候，伦纳德和洛瑞做了一个手递手掩护，出人意料在侧翼干拔三分。
“噢！球进了，伦纳德第一个三分，无巧不成书，当陈王第一个后仰跳投出现，卡哇伊立刻还以颜色。”
“防守他的狄龙没有任何办法，就像上个回合的伊巴卡。”
“两人都是超出当前球员一档的水准，只要给机会，就能造成巨大的威胁。”
“伦纳德28分了，好吧，今天的g6，目前为止，悬念依在，没人看得到未来究竟是什么！”
解说都在激动，比赛节奏起来后，他们的大脑容不得其他念头，全身心投入了解说比赛中。
倒是作为兼职说解说的唐骏，却在抱头懊恼：“这样打下去，陈王会被拖垮。”“体能，体能是巨大的问题，跟伦纳德相比，陈放最多就一半。”
马祖拉靠近里弗斯，还没开口就被制止。
“我知道你想说什么，但这个时候，你要选择相信他。”
“他知道自己在干什么。”
里弗斯的话，也让马祖拉清醒过来，他把目光投向球场的21号身影。
是啊，陈王怎会不知道！
接球转身，拉球横移，坠步前压，胯下换手做延伸误导，猛的合球收腿起髋。
伦纳德的反应极快，提前放在前方的手，立刻抬起，他几乎就触碰到了篮球，却最后只能点在陈放的胸膛上。
落地往后踉跄一步，陈放依旧保持投篮跟随手型，他目送球射穿篮网的那刻，重新看向了伦纳德。
“现在是快船领先1分！”
“跟上我的节奏！”
这是陈放第一次对伦纳德说话。
而伦纳德抬颌翘了下巴，抿嘴不语。
看着陈王的背影，伦纳德坚硬的意志内心，连他都不感知下，开始出现微小裂缝。
陈王！
不知为何，伦纳德的情绪开始出现波动。
在接下来的回合，他主动要求，态度强硬。
连打3球，只进了一个，而快船反击两次，轻松把分差，拉开到4分。
纳斯注意到这个细节，于是立刻换下伦纳德。
“还有两分钟，休息吧。”纳斯温和的解释，伦纳德木讷的坐下，喘息的要水。
“第四节，第四节！”话音刚落，纳斯就看到陈王也被换下去。
而里弗斯对陈王说的第一句话，惊人一致。
“第四节！”
(本章完)